Видео рецепты

Брокколи – это невероятно полезный овощ, который является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов. Известно, что брокколи содержит большое количество витамина С, фолиевой кислоты, калия и других важных микроэлементов, которые положительно влияют на здоровье организма.

В преддверии  праздника Пасхи спешим поделиться идеей, как насладиться этим торжеством, не нарушая принципы здорового питания. Вместо традиционных калорийных лакомств предлагаем приготовить низкокалорийную диетическую пасху, которая будет радовать вкусом. Не оставляя чувства вины.  

Полезный перекус на правильном питании или диете не менее важен чем основные приёмы пищи. Кроме того, если человек находится в дороге или на работе и не может вовремя покушать, ПП перекус позволит поддержать силы и утолит голод. Каким должен быть ПП-перекус Главное правило перекуса — это только

Ни один праздничный стол не обходится без десерта. Предлагаем подборку лучших ПП тортов и бисквитов. А лёгкий, воздушный ПП крем для торта позволит вдоволь насладиться лакомством без ущерба для фигуры. Особенности приготовления диетического крема Для приготовления обычного крема используется сахар или сгущённое молоко.

Не повод отказывать себе в выпечке, придерживаясь диетического или правильного питания. ПП Кето чизкейк не просто вкусное лакомство, но и полезное блюдо! Он не оставит равнодушным ни одного сладкоежку.  Здесь собраны только проверенные рецепты, содержащие минимум калорий, но при этом не потерявшие вкусовых качеств.

Правильное или диетическое питание это не повод отказываться от выпечки и сладостей.  Есть множество рецептов низкокалорийных, полезных и очень вкусных вафель полностью подходящих для приверженцев ПП и тех кто худеет. Например, Венские вафли–ПП. Калорийность диетических вафель домашнего

Пасха – это один из главных православных праздников, который обычно отмечается большим семейным застольем. И, конечно же, на праздничном столе обязательно должен быть пасхальный кулич. От традиционного блюда не придётся отказываться, даже если вы на диете. Для тех, кто даже в праздники

Диета или правильное питание вовсе не повод отказаться от вкусняшки. Полезные конфеты существуют, но вот приготовить их нужно самим. ПП конфеты приготовленные из сухофруктов, орехов или семян питательны и полезны.  Как приготовить полезные конфеты своими руками 

Начинать новый день с чашечки чая и бутерброда может себе позволить и приверженец правильного питания и тот, кто сидит на диете. Эра бутерброда с маслом и кругляшком колбасы ушла в прошлое. На смену пришли низкокалорийные полезные ПП бутерброды.  Это будет сытный и полезный завтрак или правильный перекус. 

Ни одна Масленица не обходится без блинов. И хочется побаловать семью и себя вкусными, но в то же время полезными блинчиками. ПП блины идеально подойдут для приготовления. Они не только низкокалорийные, но и очень вкусные и полезные. Рецепты ПП блинчиков поражают своим разнообразием.